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ゾーンダイエットてどうなってるの?
『バリー・シアーズ博士来日記者会見&ゾーン新製品発表会』のご案内 - 朝日新聞

『バリー・シアーズ博士来日記者会見&ゾーン新製品発表会』のご案内
朝日新聞
(@Press) - 多くの著名人が実践しているダイエット法“ゾーン理論”の提唱者であるバリー・シアーズ博士が、2010年10月18日(月)に来日します。これに合わせ、お腹のすかない驚異のゾーン食の試食や博士への取材が可能な記者発表会を開催しますので、お知らせ致します。 ...

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Qゾーンダイエットについて質問です。新中学3年生です。4:3:3のゾーンダイエットをしたいのですが、もうすぐ新学期でお昼は給食があります。なにかいいアドバイスがあればお願いします!
Aゾーンダイエットでは、ホルモンバランスを考えながら食事のバランスをとりますが給食だけでなく、間食を含む5回の食事を摂ることになります。学校に行きながら、間食などは可能でしょうか?また、無理な炭水化物制限は成長期の中学生には向いていません。ホルモンバランスも、成長によって変わる頃ですからあまり効果がない可能性もあります。肥満度にもよりますが、まずは、本などで調べて、理論を理解し家族に相談しながら実行してください。
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