ダイエットについて。
います。今は、朝はバナナ昼はサラダ、おにぎり1個夜は普通の食事しかし全く変わんなくて・・・。でも夜ご飯は唯一家族みんなで食べれる食事なので、抜いたりはしたくありません。食べることも大好きなので、どんなダイエットをしたらいいでしょう

なぜ痩せないのか？ - はなこの日記
朝食は、コーヒーとパンとバナナ。 あるいは、ご飯に海苔や卵。 昼食は、前の晩の残り物。 夕飯は、納豆、胡麻和え、わかめスープ、野菜炒め、焼き魚、 きのこご飯。（まごは、やさしい。の献立。） そして、ヨーグルトと果物のデザート。 ... だから、 せっせと有酸素運動をしても、効果が出ない。 筋トレをして、筋肉を増やさなければ、肥満から抜け出せない。 今後の目標、 筋肉量＋3.3Ｋｇ 体脂肪－６．８kｇ これって、ダイエット地獄じゃない。 肥満体からの脱出は、相当厳しそうです。 ...

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■商品についてlikeaiバナナの表面は、知らず知らずのうちに黒い斑点がついていますよね。バナナはとってもデリケートで、物体との接触によりその部分が黒くなってしまうんです。つまり、バナナ本来の実の付き方、つまり吊るすのが一番長持ちさせる方法なのです。■商品仕様（材質）■材質：天然木■商品サイズ（単位：約mm）■商品外寸：幅139mm×奥行139mm×高さ282mm■注意事項送料送料無料(北海道・沖縄・一部離島は別途送料を頂戴いたします。)組立てお客様組み立て 決済方法銀行振込郵便振替クレジットカードコンビニ決済代金引換 納期の目安弊社3〜5営業日で出荷。商品到着までの日数は、地域により異なりま
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