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こんにちは、今日はダイエット ストレッチについてです。
鈴木亜美さん、酢を片時も手離さない“酢好き亜美” - スポーツ報知
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鈴木亜美さん、酢を片時も手離さない“酢好き亜美” - スポーツ報知
鈴木亜美さん、酢を片時も手離さない“酢好き亜美” スポーツ報知 暇さえあればジムでマシントレをやって、家でもなるべく毎日ストレッチをやります。終われば筋肉にたまった乳酸を、お酢を飲んで取り除きます。私なりに感じるお酢の効果は、疲労回復はもちろん、パワフルに動き回れること。それに、代謝が良くなって水分を欲しがる体に ... |
ダイエットに飽きちゃうんです
のスカートがきつくなってきてしまいました。でも高校に入るまでにはなるべくやせたいんですがなにかおすすめのダイエット方法ありませんか?すごくお金がかかるものはおこずかい的にきついのでおこずかい程度でできるものやストレッチなど、知ってるもの
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