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ダイエット エクササイズGOGO!!
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こんにちは、今日はダイエット スープについてです。
20万円のブーツから2千円の抱き枕まで。後悔したムダ遣いの数々 - COBS ONLINE (ブログ)

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20万円のブーツから2千円の抱き枕まで。後悔したムダ遣いの数々
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今までもさまざまなダイエット器具を購入しては、すぐに使わなくなっていました。懲りないものですね。しかし、ダイエット器具に限らず「なぜ、こんなものを……」と後悔するムダ遣いや衝動買いをしてしまった人は多いはず。そこで、皆さんから今も後悔するムダ遣いの ...

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胸を大きくしたい女性の為のお薦め情報 :ひろみのブログ
っあちさん夏は爽やがやトマト料理が人気を集めるさいうですが、トマトスープダイエットという方法があるさいうです。 そして、マジーナの脱毛クリームを使い続けちょると、ムダ毛を処理する回数も少なくなるようじゃ。 いきなりにきび対策に効くから、と ...

チョコ通信
一生のテーマのダイエットの事や家族の事いくつになっても綺麗な女性になる為の努力を惜しまず今の自分が一番好き!っていえるよう日々の出来事をつづれたらいいな・・・ コメント、足跡大歓迎です♪ ...

Q長文失礼します。※17歳 女 163cm 49kgです。事情があり約2ヶ月で45kgにならないといけません。アドバイスお願いします‥私の1日の流れです↓朝7:30、起床↓10:00 バイト↓15:00 休憩↓17:00 バイト↓22:00 終了↓23:00 帰宅※食事朝→玄米ブラン半、豆腐昼→玄米ブラン半、スープ系間→キャラメル1個夜→なしor蒟蒻とか。ちなみにバイト中まかないはありません。ながら運動は意識してまめにやっていますがウォーキングや半身浴は時間がなくたまにしか出来ません‥。最近まで52kg程ありましたが久々に体重を計ってみたら約49kgまで落ちていました!すごく嬉しかったのでもっと頑張りたいんです。実は、脚を出すのが恥ずかしくていつも隠していたのですが‥この間今年初めてショートパンツを思い切って履いてみました。ですが通りすがりの人にデブと言われ‥悔しくて本気でダイエットしようと思いました。今までバカにしてきた人達を見返してやりたいんです!痩せて綺麗になって自信を持ちたい。まとまりのない文章になってしまいすいません。意見、アドバイスお願いします。
Aこんにちは、まずば自分に自信を持ったらいかがですか?そんな人たちは他人をそういうことでしか自分を楽しめない可哀想な人たち…そう思ったらいかがですか?そして食事は3食きっちりと、カロリーも少しだけ抑えて。食べない、というのは体にもよくありません。後はスクワット・腹筋・マラソンなどの運動。バイトに行く時、少し早目で歩く、とか。掃除とかも結構良いと思いますよ。雑巾がけとか無駄に足使うと思います(?アロマとかもいいと思いますよ。まずは自分に自信を持たなきゃだめだと思います。 あたしも脚を出すのは嫌ですが、いつも頑張って(?)出してます。まずは、一歩。それか、黒い靴下などをとか…黒い靴下って足を細く見せてくれたりするんですよね。取り敢えず、3食きっちりと食べましょう。それでいて、たまには糖分も取りましょう。自分に厳しく!もいいですが、たまには体も休ませてあげないといけないので。
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巻くだけダイエット
...巻くだけダイエットとは、カイロプラクターの山本千尋さん著書の

「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット」(幻冬舎)

バンドを......巻くだけでダイエットできるという方法です。

TV番組で放送されて話題になりました。

短時間で手軽に痩せることができるというこ......とで、

「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット」(幻冬舎)が発売から5ヵ月で50万部を超えた。

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※山本千...

授乳中 栄養バランス崩さず減量 - 読売新聞

授乳中 栄養バランス崩さず減量
読売新聞
私は妊娠中にとても太り、産後太りから理想の体型にすることを決意して、ダイエットに取り組みました。 私の妊娠前の体重は52キロでした。身長が164.5センチなので、標準的な体重でした。それが、妊婦になると、食べつわりも影響して食生活が乱れていき、どんどん ...




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