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こんにちは、今日はダイエット 成功についてです。
さあ一緒にダイエット! 減量運動の参加者募集 - 神戸新聞

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さあ一緒にダイエット! 減量運動の参加者募集
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今回は参加者に、過去3年間に寄せられた成功談を集め作成した小冊子「ダイエットのコツ!100選」をプレゼントする。 小冊子は、A5判104ページで、内容は「主食」「間食」「お腹が空いたら」「運動」「仲間・励み」など16項目。「娘の結婚式でバージンロードを ...


ダイエット成功! » くちゃパックを買ってみた感想
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Q私は幼い頃から太っていて今年の4月まで体重が110キロもあってこのままではヤバいと思いダイエットを始めました。今月で89キロまで体重が落ち約20キロ減量に成功したのですが足の筋肉が目立ちます。そこで疑問に思ったのですが今まで100キロ以上の体重を支えていた足(筋肉)はもし体重が50キロまで落ちれば足の支える力も少なくなるので足は勝手に細くなってくれるのでしょうか?立っているとふくらはぎはパンパンです。座っているとふくらはぎはブヨブヨです。それとも筋肉ではなくてただの脂肪でしょうか?分かりにくいですが回答よろしくお願いします。
A痩せれば筋肉も落ちるので足は細くなります。残念ながら今の状態では太っているがゆえの筋肉もあるし、脂肪もあるという状態ですね。また体重が落ちたばかりではたるみが取れないのですが、それが数カ月すると落ち着いてきます。目標体重に達成した後1年くらい経てば太っていた痕跡もなくなり、満足するようになりますよ。今はまだダイエットの道半ばで体が変化している途中。気にせず進みましょう。人生は自分の力で変えられます。
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