ダイエットエクササイズGOGO!! フラフープダイエットの最新情報

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2024/11/23 (Sat)

KAWASE（カワセ）フラフープDX KW-724 【フィットネスグッズ】【ダイエット】【diet04】
価格： 1,880円　レビュー評価：3.5 レビュー数：4
シェイプアップフラフープ DX KW-724腰を回して、ひねってスタイルUP！｜特徴｜「ウエストにくびれ」「脇腹をすっきり」「体脂肪をすっきり」「運動不足解消」！気になるウエストまわりをシェイプするのに、フラフープの効果は絶大です。フラフープを回すことで、バランスをとる運動や、基礎代謝を高め脂肪を燃焼させる有酸素運動になります。カラーブルー×レッドサイズ（約）90cm梱包サイズ（約）48.5×10.5×13.5cm材質PE、PVC発泡重量（約）640g原産国台湾
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美容とダイエットは両立するの？
スカルプ
ネイルスカルプ

フラフープダイエットのことがなんとなく気になりませんか？

ホコテン開幕毎週日曜開催 - 十勝毎日新聞

北海道新聞

ホコテン開幕毎週日曜開催
十勝毎日新聞
市内から家族と一緒に訪れた瞳月ちゃんは遊具コーナーで大はしゃぎ、「フラフープが楽しい」と笑顔をみせていた。ホコテンは期間中の日曜日（平原まつりの８月１５日は除く）の午前１１時〜午後４時。１０、１１月には「ホコテンスペシャル」も企画されている。
帯広のまちなか元気にホコテンが開幕北海道新聞

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チャレンジカップ｜上田浩之のフラフープとダイエット
HOOP KINGの上田浩之のフラフープとダイエットの記事、チャレンジカップです。

フラフープで簡単ダイエット 後編
フラフープダイエットは毎日5分、１週間続けると効果が実感できるようになるようです。フラフープダイエットはちょっとした空き時間を使ってできる簡単なダイエットで、テレビを見ながらでもできるので、取り組みやすいでしょう。 ...

小5娘のお腹・・・我が家の娘は双子です。長女身長136.1 体重30.5次女身長136.1 体重35.0です。4.5キロの差があるのは別になんとも思ってませんし2人とも痩せすぎでも肥満でもなく標準範囲内だと思うんですが次女のお腹の出かたがスゴイんです。中年の男性のようにポコンって出てます。ポコンじゃなくボコンって感じかもしれません。胸の下らへんに線が入りそこからボコーンって出てます。腰周りもお肉がブニューンってはみ出してズングリムックリのドラエモン状態です。何か内臓の病気？って思うぐらいスゴイ出かたしてます。何を着てもお腹が目立って本人も最近気にしだしました。前までは「○○のお腹カプセルはいってんねん＾＾」って笑ってましたが林間学校が近付いて来たせいか痩せたいと言い出しました。食事もおやつも食べ過ぎる訳でもないしどちらかと言うと長女の方がおやつもジュースも多いです。学校の給食もお代わりもしてないし・・・って気にしてます。どうすればお腹が小さくなるのでしょうか？成長期にダイエットって良くないと思うしダイエットする程、食べ過ぎてる訳でもないし運動しかないですよね？運動は体育の授業とダンススクール（ヒップホップ）に週1回通ってるぐらいです。学校から帰宅後は外遊びをしてます（公園やJボード）ここんとこ、腹筋（20回）とフラフープ（10分）を必死でやってます。けなげな娘の姿を見てると何か私に出来る事がないか知りたくて質問させて頂きました。それから、こんな運動が良いとかこんな食事が良いとかありましたら教えてください。ヨロシクお願いします。

娘さんは体質的に幼児体型なのかもしれませんね。食事も運動も、特別不摂生だとは思えませんし・・・娘さん、月経は始まっていますか？始まっていても、おそらくまだ周期は不規則ですよね。女性ホルモンが多く分泌されるようになると、体型も変わるかもしれません。運動は、負担になり過ぎない程度に、習慣的にやっていれば十分でしょう。食事面でフォローですが、老若男女問わず、鍋料理はオススメです。肉も野菜もバランスよく食べられますし、煮込むので消化もよく、体が温まって代謝を良くするためにも効果的だと思います。それに、作るのも簡単(笑)残った具材やだしはアレンジがききますし。お子さんでしたらカレー鍋などが喜ばれるかな？いろいろ試してみてください。

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フラフープダイエット
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お楽しみ会で子ども交流江津 - 山陰中央新報

山陰中央新報

お楽しみ会で子ども交流江津
山陰中央新報
子どもたちはカレーライス作りをした後、カレーのルーを煮込む時間を使って鬼ごっこやフラフープで交流。読み聞かせでは、絵本を１ページずつ順番に朗読し、アストン・ツィーさんがユーモアたっぷりに大きな声で読むと、笑い声が起こった。参加した江津市立津宮小４年、 ...

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