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遺伝子検査で「適切な」ダイエットを分析可能=米研究 - ロイター

遺伝子検査で「適切な」ダイエットを分析可能=米研究
ロイター
研究者らが米心臓協会の会合で発表した内容によると、遺伝子の構造に「適切な」ダイエット方法を実践した人の方が、あまり適さない方法を試した人よりも減量幅が大きいことが確認された。 研究では、過体重もしくは肥満の女性約140人を、低炭水化物のアトキンス・ ...
低脂肪か、低炭水化物か – 遺伝子が示す最も効果的なダイエット方法は?ウォール・ストリート・ジャーナル日本版

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耳鼻科でゴジラ化 - かおりの風景~気ままな窓から~
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Q通販で8,000円程度で販売しているローイングマシン(ボート漕ぎマシン)ってダイエットと筋トレ双方に効果があるのでしょうか?実践された方、専門的にご存知の方、教えてください。もし効果があるなら購入したいと思っております。もちろん器具だけでなく継続することが大切なんですけどね。
Aボート(Rowing)競技は有酸素運動が主体であり、ハムスト・体幹を中心とした大きな筋肉を使うため脂肪燃焼を含めダイエットに効果的であるといえると思います。ただ、質問に挙げられたマシンはボート競技における動作とは若干異なる動きをする為、競技と切り離して考えれば多少の筋トレ効果があると思います。また、ボート競技においてその動作が不完全なため腰痛を引き起こすことがあり、それを予防するために体などのインナーマッスルを鍛え予防します。そのため、ボートの動作をおこなえば筋トレ効果があると大きく期待しない方がいいと思います。このような点を踏まえれば、ボートの動作はダイエットに効果があるでしょう。ボート競技において「ローイングマシン」とは以下のようなものを言い、実際にボート競技をしている者たちにとっては通販のマシンでローイングのトレーニングができると思っている者は少ないと思います。http://www.starline.co.jp/sports/concept2/
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...ダイエット法の一。岡田斗司夫が開発・実践。いつまでもデブと思うなよasin:4106102277

「自分の食事をすべて記録する」というシ......ンプルな方法ながら、岡田斗司夫はこの「レコーディング・ダイエット」によって2006年4月ごろから一年余りで体重を117キロから67...

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これらは、その他のダイエット商品A diet article、タイプで言えば「コアリズムCore rhythms」のようなエクササイズExercise系のダイエット商品A diet articleや、ダイエット器具、ダイエットウエアーなどの数をはるかに凌いでいる。 ...



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