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Qダイエットの事なんですけど・・・太もものダイエットなんですけど・・・走ろうと思うんですけど!!こうゆう走り方をすると体重が減るとかありますか?もしよかったら教えてください!!私の体重わ・・・49です><どんくらい走ったら42になりますか?身長わ152㎝くらいです・・・いったいどうしたらいいですか!?
A走るというより、ウォーキングをしてみてください^^一日30分するだけで効果はあると思いますよ
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